반응형 SMALL 당뇨병1 당뇨병 초기증상, 원인, 식이요법, 자가 진단, 기준 수치 우리나라 성인 30세 이상 인구 중 7명 중 1명이 앓고 있는 당뇨병은 그만큼 흔하지만, 한 번 발병하면 평생 관리가 필요한 만성질환입니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 방치되기 쉽지만, 시간이 지날수록 합병증 위험이 커지기 때문에 조기 진단과 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병의 정의부터 원인, 초기 증상, 당뇨에 좋은 음식까지 전반적인 내용을 쉽게 정리해드릴게요. 1. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 이 에너지를 제대로 활용하려면 '인슐린'이라는 호르몬의 도움이 필요해요. 인슐린이 부족하거나 기능이 떨어지면 포도당이 체내에서 쓰이지 못하고 혈액에 쌓이게 되죠. 결국 이.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST
