반응형 SMALL 생활습관2 내 몸의 악취 걱정 끝! 입냄새·몸 냄새 나는 이유, 올바른 생활 습관 여름 기온이 오르면 땀과 세균 활동이 활발해져 입에서는 구취가, 피부에서는 특유의 산패 냄새가 쉽게 퍼집니다. 하지만 원리를 이해하고 올바른 생활 습관을 실천하면 주변 사람에게 쾌적한 이미지를 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 체취와 구취를 줄이는 방법을 알아보도록 할게요. 1. 냄새가 생기는 과학적 원리 몸 냄새는 에크린과 아포크린 두 땀샘에서 배출된 땀을 세균이 분해하면서 발생합니다. 특히 지방과 단백질이 섞인 아포크린 땀은 분해 과정에서 강한 황화합물을 만들기에 주의가 필요합니다. 입 냄새는 혀 설태 속 세균이 단백질을 분해해 황화수소를 내놓을 때 짜릿한 냄새가 퍼집니다.구분주요위치냄새 특징 아포크린 땀샘 겨드랑이 생식기 지방 산화 냄새 에크린 땀샘 전신 피부 무취 수분 땀 2... 2025. 6. 26. 뇌 건강을 해치는 일상 속 나쁜 습관 8가지 건강한 두뇌는 행복한 삶의 기본입니다. 그러나 무심코 반복하는 일상 속 습관들이 뇌 건강을 심각하게 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 뇌 건강을 해치는 나쁜 습관 8가지를 소개하고, 이를 예방하는 방법을 함께 알아볼께요~ 1. 과식하는 습관아무리 건강한 음식이라도 지나치게 많이 섭취하면 문제가 됩니다. 과식은 체중 증가를 유발하고, 이는 심장병, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이러한 질환은 알츠하이머병과 같은 뇌 질환의 위험 요인이 되므로, 규칙적이고 적당한 식사가 필요합니다. 2. 운동 부족신체 활동이 부족하면 혈액순환이 원활하지 않아 뇌 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 인지 기능.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형 LIST
