반응형 SMALL 설사증상완화1 매운 음식 먹고 배 아플 때? 속 쓰림·복통 증상 완화법, 도움되는 음식 10가지 매운 음식을 먹으면 순간적으로 스트레스가 풀리는 듯한 쾌감을 얻을 수 있지만, 이후 나타나는 속쓰림과 복통은 오히려 더 큰 스트레스가 됩니다. 캡사이신이라는 성분이 위장 점막을 자극하고, 위산 분비를 촉진해 위와 장에 여러 가지 증상을 유발하기 때문인데요. 이번 포스팅에서는 이러한 증상을 예방하거나 완화할 수 있는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 매운 음식과 캡사이신의 관계 이해하기 매운맛의 정체는 바로 캡사이신이라는 화학 성분 때문입니다. 이 성분은 위의 신경 수용체를 자극하여 위산을 과도하게 분비하게 만듭니다. 지나친 위산은 위 점막을 손상시키고 속쓰림, 염증, 궤양을 일으킬 가능성을 높입니다. 또한 장운동을 촉진해 복통이나 설사를 유발하기도 합니다. 매운 음식을 자주 먹는다면 이 점을 항상 기.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형 LIST
