태양인, 태음인, 소양인, 소음인 : 외형적 특징, 맞는 음식, 성격, 건강 관리법
요즘 누군가를 만났을 때 "혹시 MBTI가 어떻게 되세요?"라는 질문, 한 번쯤은 받아보셨을 겁니다. MBTI는 개인의 성향을 파악하는 지표로 널리 알려졌지만, 동양의학에서는 이보다 더 깊이 있는 분류법이 존재합니다. 바로 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나누는 사상체질입니다. 사상체질은 단순한 성격 유형 구분이 아니라, 유전적인 체형, 소화 기능, 감정 반응, 질병 경향까지 포함한 심화된 체질 이론으로 나를 이해하고 건강하게 살아가기 위한 핵심 도구가 됩니다. 이 글에서는 각 체질의 외형적 특징부터 맞는 음식, 감정 패턴, 건강 관리법까지 알아보도록 할게요. 1. 태양인 : 강한 추진력과 리더십, 간 기능 강화가 핵심 태양인은 전체 인구 중 약 1~2%에 해당하는 희귀 체질로 외형적으로 상체가 ..
2025. 7. 15.
