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여름건강3

같은 듯 다른 일사병 vs 열사병, 결정적 차이와 폭염 예방 수칙 최근 폭염이 빈번하게 발생하면서 일사병과 열사병 같은 온열질환이 급증하고 있습니다. 두 질환 모두 무더운 여름에 자주 나타나지만 증상과 대처 방법, 위험성에 큰 차이가 있습니다. 증상을 혼동하거나 대처가 늦어지면 심각한 상황에 이를 수 있어 명확한 이해와 예방이 필수입니다. 이 글에서는 일사병과 열사병의 차이점과 올바른 응급대처법을 알아보도록 할게요. 1. 일사병이란? 정확히 알아보기주요 증상상태체온37도에서 40도 미만피부 상태축축하고 차가운 피부땀과도한 땀 분비맥박빠르지만 약함기타 증상두통, 어지럼증, 근육경련, 구토, 피로감, 소변량 감소 일사병은 고온 환경에서 오랜 시간 활동하며 체내의 수분과 염분이 급격히 빠져나가 발생하는 질환입니다. 특히 무더운 날씨에 야외 노동이나 운동을 할 때 자주 발.. 2025. 7. 4.
내 몸의 악취 걱정 끝! 입냄새·몸 냄새 나는 이유, 올바른 생활 습관 여름 기온이 오르면 땀과 세균 활동이 활발해져 입에서는 구취가, 피부에서는 특유의 산패 냄새가 쉽게 퍼집니다. 하지만 원리를 이해하고 올바른 생활 습관을 실천하면 주변 사람에게 쾌적한 이미지를 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 체취와 구취를 줄이는 방법을 알아보도록 할게요. 1. 냄새가 생기는 과학적 원리 몸 냄새는 에크린과 아포크린 두 땀샘에서 배출된 땀을 세균이 분해하면서 발생합니다. 특히 지방과 단백질이 섞인 아포크린 땀은 분해 과정에서 강한 황화합물을 만들기에 주의가 필요합니다. 입 냄새는 혀 설태 속 세균이 단백질을 분해해 황화수소를 내놓을 때 짜릿한 냄새가 퍼집니다.구분주요위치냄새 특징 아포크린 땀샘 겨드랑이 생식기 지방 산화 냄새 에크린 땀샘 전신 피부 무취 수분 땀 2... 2025. 6. 26.
무좀의 정의부터 유형, 원인, 치료, 관리, 예방까지 모든 핵심 정보 5월부터 신발 속 습기로 숨어든 곰팡이가 발가락 사이에서 몰래 번식하며 가려움과 각질, 악취, 수포를 일으킵니다. 한 번 번지면 손발톱까지 퍼져 치료가 길어지니, 이 글을 통해 무좀의 원인, 유형, 치료법 및 관리, 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 왜 5월부터 발 무좀이 증가할까? 일교차가 줄고 습도가 높아지는 5월부터는 발가락 사이 피부가 쉽게 축축해지며 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 만들어집니다. 이 시기부터 여름철 끝까지 발 무좀 환자가 급증하므로 미리 발 위생과 신발 관리법을 숙지하는 것이 중요합니다. 2. 무좀의 정의와 발병 시기 발 무좀은 피부사상균이 발가락 사이, 발바닥, 발뒤꿈치 등에 감염되는 곰팡이성 질환입니다. 이 균은 체온과 유사한 37도 내외 환경에서 번식이 활발해지는 .. 2025. 6. 16.
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