봄바람이 두렵다면? 봄철 알레르기 대처법 & 증상 완화에 도움이 되는 음식
화사한 봄꽃이 만개하는 계절, 하지만 알레르기 비염을 앓는 사람에게 봄은 마냥 즐겁지만은 않습니다. 특히 꽃가루가 날리는 시기에는 외출이 겁날 정도로 재채기, 콧물, 눈 가려움, 피부 트러블 등 알레르기 증상이 극심해질 수 있습니다. 우리나라 인구의 약 20~25%는 알레르기 비염을 앓고 있으며, 어린이와 청소년 중 40%는 알레르기 관련 질환을 겪고 있다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 봄철 알레르기의 원인, 증상, 예방법 그리고 도움이 되는 식품까지 한눈에 정리해드립니다. 1. 왜 봄철에 알레르기가 심해질까?봄철 알레르기의 가장 큰 원인은 꽃가루와 황사입니다. 꽃가루는 알레르기 항원으로 작용하여 체내 면역계가 과민 반응을 일으키고, 이로 인해 콧물, 재채기, 눈의 충혈, 가려움증 등의 증상이 나타..
2025. 4. 10.
