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건강정보83

유당불내증 증상과 관리법, 우유 알레르기와 차이점 우유를 마신 뒤 배가 더부룩하거나 설사를 한다면, 단순히 속이 예민한 것이 아니라 유당불내증일 수 있습니다. 유당불내증은 많은 사람들이 겪는 소화장애이며, 우유 알레르기와는 다른 질환입니다. 특히 아기나 어린이에게는 우유 알레르기일 가능성도 있으므로 증상과 원인을 정확히 이해하고 구분하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 유당불내증과 우유 알레르기의 차이점, 진단과 치료법, 그리고 일상에서 유당불내증을 극복하는 실질적인 방법을 상세히 소개해드립니다. 1. 유당불내증이란 무엇인가요? 유당불내증은 우유나 유제품에 들어 있는 유당을 제대로 소화하지 못해 생기는 소화 장애입니다. 이는 락타아제라는 소화 효소가 부족하거나 기능이 떨어져서 생기며, 면역 반응이 아니라 효소 결핍으로 인한 문제이므로 알레르기와는 .. 2025. 7. 30.
불안정한 감정과 충동, 경계성 인격장애 자가진단, 치료법, 생활관리 감정 기복이 너무 심하거나, 충동을 참지 못하고 후회하는 일이 자주 반복된다면 ‘경계성 인격장애’일 수 있습니다. 이번 글에서는 경계성 인격장애의 원인과 증상, 자가진단 기준과 치료 방법까지 알아보도록 할게요. 감정 조절이 어려운 상황을 겪고 있다면 끝까지 읽어보세요. 1. 경계성 인격장애란 무엇인가요? 경계성 인격장애는 자아상과 감정, 대인관계의 불안정성이 매우 극단적으로 나타나는 정신 건강 문제입니다. 특징적으로 공허감과 권태감을 자주 느끼며, 타인에게 버림받을 것에 대한 강박적인 두려움을 가지고 있어요. 감정 변화가 극단적이고, 분노, 우울, 충동 행동이 반복되며 대인관계에서 극단적인 이상화와 실망, 배신감이 교차하는 양상을 보입니다. 특히 여성에게 더 많이 발병하며, 전체 인격장애 중 가장 흔.. 2025. 7. 28.
상처, 아는 만큼 흉터 없이 낫는다! 상처 종류별 응급처치와 관리법 우리 삶에서 크고 작은 상처는 예기치 않게 찾아옵니다. 가벼운 찰과상부터 깊게 베인 열상까지, 상처의 종류는 다양하며 그에 맞는 적절한 초기 대응과 꾸준한 관리가 흉터 없는 깨끗한 회복의 관건입니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 활동량이 많은 분들이라면 상처 관리법을 숙지하는 것이 중요합니다. 잘못된 상식으로 상처를 방치하거나 부적절하게 관리할 경우, 세균 감염으로 인한 염증은 물론 평생 남는 흉터를 만들 수 있습니다. 오늘 이 글을 통해 다양한 상처의 종류를 알아보고, 각 상황에 맞는 올바른 응급처치법과 흉터를 최소화하는 상처 관리 노하우를 상세히 알아보도록 할게요. 1. 상처 유형별 특징과 응급처치 : 찰과상 (피부가 벗겨짐) 상처는 피부 및 피하 조직의 손상을 의미하며, 손상 원인과 형태에 따라 .. 2025. 7. 24.
해외여행 갈 때 반드시 챙겨야 할 상비약 리스트, 무엇이 있을까? 해외여행을 준비하면서 설레는 마음이 앞서지만, 예기치 못한 질병이나 사고에 대비하는 것도 중요합니다. 특히 해외에서는 언어 문제나 현지 의료 시스템의 차이로 인해 병원 방문이 쉽지 않고, 의약품 구매도 까다로운 경우가 많습니다. 이 글에서는 해외여행 시 꼭 챙겨야 할 상비약과 주의사항, 그리고 여행 중 건강을 지키는 요령까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 즐겁고 안전한 여행을 위해 미리 준비해 두는 것이 최선입니다. 외교부 해외안전여행 홈페이지 1. 해열진통제와 종합감기약은 기본 중 기본 해외여행에서 가장 자주 복용하게 되는 약이 해열진통제입니다. 기온 차이나 시차로 인해 컨디션이 무너지기 쉽고, 두통, 생리통, 근육통, 치통 등 갑작스러운 통증이 발생할 수 있어요. 아세트아미노펜 성분과 이부프로펜 계열의 .. 2025. 7. 21.
2025년 최신 탈모약 가격 정보, 탈모 초기증상, 생활습관, 관리법 탈모는 이제 단순한 외모 고민을 넘어 중요한 건강 이슈입니다. 탈모가 의심된다면 빠른 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 최신 탈모약 정보부터 생활 속 실천 가능한 예방 및 관리법까지 알아보도록 할게요. 1. 탈모 초기 징후, 이렇게 체크하세요 모발이 예전보다 힘없고 가늘어진 느낌이 드나요? 하루에 빠지는 머리카락의 양이 100개 이상 갑자기 늘었나요? 두피가 휑해지고 M자 또는 정수리에 탈모가 진행중이라면? 탈모 초기 징후를 의심할 수 있습니다. 가족 중 탈모 이력이 있다면 더욱 주의해야 합니다. 계절성 탈모는 자연 회복되지만, 유전이나 특정 질병에 의한 탈모는 조기 치료가 필수입니다. 2. 병원 방문이 필요한 탈모약 종류와 처방 방법 탈모약은 성분에 따라 처방 방식이 다릅니다. 전문의약품인 피나스테.. 2025. 7. 20.
백내장 vs 녹내장, 어떻게 다를까? 증상과 원인, 치료법, 예방법 백내장과 녹내장은 중장년층 이상에서 흔히 발생하는 안과 질환으로, 실명을 유발할 수 있다는 점에서 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 이 글에서는 두 질환의 차이점과 각각의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법까지 자세히 알아보도록 할게요. 실생활에서 도움이 될 수 있도록 정리해 두었으니 끝까지 읽어보시면 유익하실 거에요. 1. 백내장과 녹내장의 가장 큰 차이점은 '원인'에 있어요 백내장은 주로 수정체가 혼탁해지는 질환으로, 나이가 들수록 그 위험이 커집니다. 반면 녹내장은 시신경이 손상되며 시야가 점점 좁아지는 것이 특징이에요. 다음 표는 두 질환의 기본적인 차이를 간단히 비교한 내용이에요.구분 백내장 녹내장원인수정체의 혼탁시신경 손상 및 안압 상승주요 증상시야 흐림, 눈부심, 색감 저하시야가 점점 좁.. 2025. 7. 18.
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